长痘痘可能是油脂分泌旺盛、毛囊角质堵塞或者细菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌旺盛：青春期或荷尔蒙水平波动时，皮肤油脂分泌增加，容易导致毛孔堵塞，形成痘痘。治疗时可以使用含有水杨酸的洁面产品，帮助清洁毛孔，减少油脂分泌。
2.毛囊角质堵塞：皮肤新陈代谢过程中，角质细胞未能及时脱落，堆积在毛囊口，形成闭口粉刺。治疗时可以使用含有果酸的护肤品，促进角质更新，减少堵塞。
3.细菌感染：皮肤表面的细菌如丙酸杆菌过度繁殖，引发炎症反应，形成红肿痘痘。治疗时可以使用抗生素类药物，如四环素、红霉素或克林霉素，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传、饮食不当、压力过大等因素有关。日常生活中应保持皮肤清洁，避免高糖高脂饮食，适当减压，如有需要，应及时就医。