手抖的治疗方法需要根据具体病因进行选择，常见病因包括特发性震颤、帕金森病、甲状腺功能亢进等。治疗方法主要包括日常调理、药物治疗、物理治疗以及手术治疗等，需在医生指导下进行。
1、日常调理
若手抖与情绪紧张、过度劳累或摄入咖啡因有关，可通过调整生活方式改善。建议保持规律作息，每日保证7-8小时睡眠；减少浓茶、咖啡等刺激性饮品的摄入；日常可进行太极拳、冥想等舒缓运动帮助放松肌肉和情绪。
2、药物治疗
针对不同病因需使用特异性药物。特发性震颤患者可遵医嘱使用普萘洛尔片、扑米酮片等β受体阻滞剂；帕金森病患者常用左旋多巴片、盐酸苯海索片等多巴胺能药物；甲状腺功能亢进引发的手抖需配合甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物。用药期间需定期复查肝肾功能。
3、物理治疗
功能性手抖患者可通过重复经颅磁刺激（rTMS）调节大脑神经活动，每周3次，连续4周为一疗程。康复科还可进行手部精细动作训练，如握力球锻炼、串珠练习等，每日训练20-30分钟以增强肌肉控制力。
4、手术治疗
药物难治性特发性震颤或帕金森病中晚期患者，可考虑脑深部电刺激术（DBS）。该手术将电极植入丘脑底核等部位，通过电脉冲调节异常神经信号，术后震颤改善率可达70%-90%，但存在感染、出血等手术风险需严格评估。
出现手抖症状建议及时至神经内科就诊，完善甲状腺功能检查、头颅MRI、震颤分析等明确病因。治疗期间需避免饮酒、熬夜等诱发因素，帕金森病患者需注意防跌倒，长期服药者不可擅自调整剂量。若伴随肌肉僵硬、动作迟缓等症状需警惕神经系统疾病进展。