脾胃不和患者可以通过日常调理、饮食调整、中药治疗、物理治疗以及药物治疗等方式进行综合调理。具体方法需根据个人情况选择，建议在医生指导下进行。
1、日常调理
患者需保持规律作息，避免过度劳累或熬夜，适当进行散步、瑜伽等舒缓运动，以促进脾胃运化功能。同时应注意调节情绪，避免长期焦虑、抑郁等不良情绪影响消化系统。
2、饮食调整
需定时定量进餐，避免暴饮暴食。建议选择小米粥、山药、南瓜等易消化食物，减少辛辣刺激、生冷及油腻食物的摄入。餐后可顺时针按摩腹部10-15分钟帮助消化。
3、中药治疗
脾胃不和常表现为腹胀、食欲不振等症状，可在中医师辨证后使用香砂六君丸、参苓白术散、保和丸等中成药，虚证患者可选用四君子汤加减，实证患者适合使用平胃散等方剂。
4、物理治疗
艾灸足三里、中脘等穴位可温补脾胃，每周进行2-3次。腹部推拿需由专业医师操作，通过特定手法改善胃肠动力。症状明显者还可配合红外线理疗等方式。
5、药物治疗
对于伴有反酸、嗳气等症状的患者，可遵医嘱短期使用多潘立酮片促进胃肠蠕动，配合健胃消食片助消化。若存在幽门螺杆菌感染，需采用四联疗法规范治疗。
脾胃不和患者需注意三餐定时，冬季注意腹部保暖，避免久坐不动。建议每半年进行胃功能检查，若出现持续消瘦、黑便等症状应立即就医。用药期间需严格遵循医嘱，不可自行增减药量或更换药物。