小孩吃海马一般不能长高，且可能对健康不利。儿童身高增长主要与遗传、营养、运动等因素有关，而海马作为中药材，其成分复杂，盲目服用可能影响正常发育。
海马在中医理论中常用于补肾壮阳、散结消肿等，但其功效主要针对成年人肾虚相关的病症。儿童处于生长发育阶段，生理特点与成人不同，盲目服用海马可能扰乱内分泌系统。此外，部分海马可能含有类激素成分，长期摄入可能导致性早熟，促使骨骺线提前闭合，反而阻碍身高增长。临床中儿童身高异常多与生长激素缺乏、营养不良或慢性疾病有关，需通过科学评估制定干预方案。
建议家长关注孩子的均衡饮食，保证蛋白质、钙和维生素D的摄入，鼓励适量运动如跳绳、游泳等，并确保充足睡眠。若发现孩子身高明显落后于同龄人，应尽早就医检查骨龄、激素水平等，由医生判断是否需规范治疗，切勿自行使用中药材或偏方。