胃烧心可能与胃食管反流、慢性胃炎或饮食不当等因素有关，通常可通过日常调理、药物治疗、内镜治疗、手术治疗以及中医治疗等方式进行改善。建议及时明确病因，在医生指导下选择针对性措施。
1、日常调理
避免进食巧克力、咖啡、辛辣食物等易刺激胃酸分泌的食品，日常采取少食多餐的方式，餐后避免立即平卧。睡觉时可适当抬高床头15-20厘米，通过重力作用减少胃内容物反流。
2、药物治疗
存在胃酸分泌过多时，可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂。若伴有胃黏膜损伤，可联合铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等胃黏膜保护剂。合并幽门螺杆菌感染时需采用四联疗法根治。
3、内镜治疗
对于药物治疗效果不佳的胃食管反流病患者，可考虑内镜下射频消融术或经口无切口胃底折叠术等微创治疗，通过加强食管下括约肌功能缓解反流症状。
4、手术治疗
严重食管裂孔疝或出现消化道狭窄等并发症时，可能需进行腹腔镜胃底折叠术等外科手术，修复解剖结构异常并控制病情进展。
5、中医治疗
中医辨证属肝胃郁热证时，可在医师指导下使用左金丸、加味逍遥丸等中成药，配合针灸中脘、足三里等穴位调节胃肠功能。
日常需注意保持情绪稳定，避免焦虑紧张等不良情绪影响胃肠功能。若调整生活方式后症状未缓解，或出现吞咽困难、呕血等异常表现，应及时到消化内科进行胃镜、食管测压等检查，避免自行长期服用抑酸药物掩盖病情。