晚上入睡困难可能是生理性原因所致，也可能与焦虑症、甲状腺功能亢进、抑郁症等疾病原因有关。长期存在该症状时，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
近期精神压力过大、情绪过度紧张或作息不规律等因素，可能导致植物神经功能紊乱，引发入睡困难。这类情况通常在情绪平复或调整作息后自行缓解，日常可通过听轻音乐、热水泡脚等方式放松身心。
2、焦虑症
长期焦虑状态会导致大脑皮层过度兴奋，患者除入睡困难外，常伴有紧张不安、心悸等症状。治疗可遵医嘱使用劳拉西泮片、阿普唑仑片、草酸艾司西酞普兰片等抗焦虑药物，配合认知行为治疗改善症状。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会引起代谢亢进，导致心率加快、神经兴奋性增高，出现失眠、多汗、消瘦等症状。患者需在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，必要时进行碘131治疗。
若排除环境因素影响后症状持续存在，建议前往医院进行甲状腺功能检测、焦虑抑郁量表评估等检查。日常生活中应保持规律作息，避免睡前过度使用电子设备，必要时可在神经内科或精神心理科医生指导下进行系统治疗。