突然发抖可能是生理性原因所致，也可能与低血糖、甲状腺功能亢进、神经系统疾病等病理性因素有关。若症状持续或伴随其他异常表现，建议及时就诊明确病因。
1、生理性原因
寒冷或情绪紧张是常见的生理性诱因。当人体处于寒冷环境时，肌肉会通过颤抖产热维持体温；焦虑、恐惧等情绪波动会刺激交感神经兴奋，促使肾上腺素分泌增加引发肢体震颤，通常脱离寒冷环境或情绪平复后症状可自行缓解。
2、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时，可能出现心悸、手抖、冷汗等症状。常见于糖尿病患者用药过量、长时间未进食等情况，及时补充糖果、饼干等碳水化合物后症状多可改善。若反复发作需排查胰岛素瘤等疾病。
3、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多会导致基础代谢率增高，出现手部细微震颤、心慌、易怒等症状。患者可在医生指导下使用普萘洛尔片、甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行抗甲状腺治疗，同时需定期复查甲状腺功能。
4、神经系统疾病
帕金森病早期可出现静止性震颤，多从单侧手指开始呈搓丸样抖动；癫痫小发作时可能出现局部肌肉抽搐。此类疾病需通过脑电图、MRI等检查确诊，常用药物包括左旋多巴片、卡马西平片、丙戊酸钠缓释片等，需严格遵医嘱调整用药方案。
若发抖症状频繁发作或伴有意识障碍、肢体麻木等症状，建议进行血糖检测、甲状腺功能测定及神经系统检查。日常生活中需注意规律饮食，避免过度劳累和精神紧张，器质性疾病患者应按疗程规范治疗并定期复诊。