舌头发白可能是生理性原因所致，也可能与口腔感染、贫血、真菌感染或其他疾病原因有关，建议及时就诊查明病因。
1、生理性原因
正常情况下，舌头表面可能堆积一层薄白舌苔，通常由口腔黏膜脱落细胞、食物残渣和细菌混合形成。这种情况一般不会伴随疼痛、红肿等不适症状，刷牙时用软毛牙刷轻刷舌苔即可改善，无需特殊治疗。
2、口腔感染
口腔溃疡、疱疹性口炎或念珠菌性口炎等感染性疾病可能导致舌苔增厚、发白。患者常伴有口腔黏膜红肿、疼痛或灼热感，严重时可能出现吞咽困难。一般可以遵医嘱使用西瓜霜喷剂、西地碘含片、复方氯己定含漱液等药物缓解症状。
3、贫血
缺铁性贫血或巨幼细胞性贫血患者因血红蛋白减少，可能导致舌头黏膜颜色变淡、发白，常伴随面色苍白、乏力、头晕等症状。治疗上需明确贫血类型，例如缺铁性贫血可遵医嘱服用硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁口服液、蛋白琥珀酸铁口服溶液等铁剂。
4、真菌感染
白色念珠菌感染引起的鹅口疮可能导致舌面出现白色凝乳状斑块，斑块下方黏膜可能有充血或糜烂。此类患者可在医生指导下使用氟康唑胶囊、制霉菌素片、克霉唑口腔贴膜等抗真菌药物治疗。
若舌头发白持续不缓解或伴有疼痛、溃烂、发热等症状，建议及时到口腔科或内科就诊，完善血常规、真菌涂片等检查。日常需保持口腔清洁，避免吸烟、饮酒等刺激因素，均衡饮食以补充维生素和矿物质。