戴牙套初期可能会感到轻微疼痛或不适，但多数人能够逐渐适应。这种不适感通常由矫正器对牙齿施加压力引起，属于正常现象，若疼痛持续加重或难以忍受则需及时就医。
戴牙套后出现的疼痛主要与牙齿移动过程相关。矫正器通过弓丝和托槽对牙齿施加持续、轻柔的力量，使牙周膜发生改建，此时可能出现酸胀感或咀嚼无力，通常3-5天会自行缓解。部分患者口腔黏膜可能被矫治器摩擦导致溃疡，使用正畸保护蜡覆盖尖锐部位可有效缓解。个别牙齿因排列异常需要较大力度调整时，可能引发暂时性敏感，但不会造成牙髓永久性损伤。
建议在每次复诊加力后选择温软食物，避免咀嚼硬物加重不适感。按时使用冲牙器和正畸专用牙刷维护口腔卫生，可降低牙龈炎症引发的疼痛风险。若出现持续剧烈疼痛、托槽脱落或钢丝扎嘴等情况，应及时联系正畸医生调整矫治方案，不建议自行服用止痛药物掩盖症状。