孕妇在怀孕期间可以适量食用鱼腥草，但需谨慎并遵医嘱。鱼腥草作为药食同源的植物，具有清热解毒等功效，但孕期食用需考虑个体差异和潜在风险。
鱼腥草含有挥发油、黄酮类等成分，在中医理论中属于寒凉性质。对于体质偏寒或存在先兆流产症状的孕妇，过量食用可能刺激胃肠黏膜引发腹泻，或对子宫产生轻微兴奋作用。但健康孕妇适量食用凉拌鱼腥草或饮用淡茶，通常不会造成直接危害，还能补充膳食纤维和维生素。
孕妇食用前需确认无过敏反应，且必须彻底清洗去除杂质。建议每周食用不超过2次，每次控制在50克以内。若出现腹痛、阴道出血等异常情况需立即停用并就诊。孕期用药需严格遵循产科医生指导，避免将鱼腥草与其他寒凉性中药同服。
孕期饮食需注意营养均衡，任何特殊食材的摄入都应先咨询专业医师。鱼腥草并非孕期必需食物，若存在疑虑可选择其他更安全的蔬菜替代，确保母婴健康。