痛风疼痛的缓解方法通常包括一般治疗、药物治疗、物理治疗以及降尿酸治疗等，需根据病情严重程度进行选择。急性发作时建议及时就医，在医生指导下采取针对性措施。
1、一般治疗
急性发作期患者需严格卧床休息，抬高患肢减轻肿胀，避免关节负重。日常需调整饮食结构，限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，避免饮酒或含糖饮料，多饮水促进尿酸排泄。
2、药物治疗
急性期可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、依托考昔片等非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。若存在用药禁忌，可改用秋水仙碱片抑制粒细胞浸润，或短期口服泼尼松片、甲泼尼龙片等糖皮质激素控制症状。
3、物理治疗
发作48小时内可对疼痛关节进行局部冷敷，每次10-15分钟，每日2-3次，有助于收缩血管、减轻肿胀。注意避免热敷或按摩，以免加重炎症反应。
4、降尿酸治疗
对于反复发作或存在痛风石的患者，需在医生指导下使用别嘌醇片、非布司他片抑制尿酸生成，或苯溴马隆片促进尿酸排泄，将血尿酸水平控制在360μmol/L以下。
痛风患者需长期保持低嘌呤饮食，每日饮水量建议达到2000ml以上。急性期过后应定期监测血尿酸水平，避免擅自停药或调整剂量。若出现持续性剧烈疼痛、关节活动受限等情况，需及时到风湿免疫科就诊完善尿酸盐结晶检查。