指甲长歪了可能是生理性原因所致，也可能与甲沟炎、甲癣等疾病原因有关。常见原因包括修剪不当、外伤、长期受压、甲沟炎以及甲癣等，建议及时就医明确病因。
1、修剪不当
如果修剪指甲时过度修剪两侧边缘或修剪过深，可能导致甲板生长方向改变，进而出现指甲长歪的情况。日常应使用合适的指甲刀，避免修剪过深或过短。
2、外伤
指甲受到挤压、碰撞等外力损伤后，甲母质可能出现损伤或变形，导致新长出的指甲形态异常。这种情况通常随着指甲逐渐生长可自行恢复，但需避免再次受伤。
3、长期受压
长期穿着过紧的鞋子或频繁进行足部运动，可能导致脚趾甲持续受压，造成指甲弯曲、嵌入甲床等情况。建议选择宽松透气的鞋袜，减少局部压迫。
4、甲沟炎
细菌或真菌感染引发的甲周组织炎症可能导致甲板变形，伴随红肿、疼痛等症状。一般可遵医嘱使用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行抗感染治疗。
5、甲癣
真菌感染引起的甲板病变会导致指甲增厚、变色及形态扭曲。患者可在医生指导下口服伊曲康唑胶囊、特比萘芬片，或外用阿莫罗芬搽剂等抗真菌药物治疗。
若排除修剪习惯或外力因素后，指甲仍持续异常生长，尤其伴有疼痛、渗液等症状时，建议及时到皮肤科或手足外科就诊，通过真菌镜检、皮肤镜等检查明确诊断，并在医生指导下规范治疗。