感冒期间需要注意休息、饮食调理、个人卫生、合理用药以及环境管理等方面，以促进恢复并防止病情加重。具体注意事项如下：
1、休息
感冒期间需保证充足睡眠，避免过度劳累或剧烈运动。适当减少工作强度，有助于身体集中能量对抗病毒。若出现发热、乏力等症状，建议卧床休息至体温恢复正常后1-2天。
2、饮食调理
选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等，避免辛辣油腻食物刺激咽喉。每日饮水量建议达到1500-2000ml，可饮用温开水或淡盐水，有助于稀释痰液和补充体液。适量补充富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等。
3、个人卫生
佩戴口罩可减少飞沫传播风险，尤其在人群密集场所。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，使用后的纸巾需密封丢弃。勤用肥皂水洗手，每次揉搓时间不少于20秒，可有效降低接触传播概率。
4、合理用药
针对发热可遵医嘱使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药。鼻塞严重时可短期使用盐酸伪麻黄碱片，但高血压患者需慎用。避免自行联用多种感冒药，防止药物成分过量引发肝肾损伤。
5、环境管理
保持室内每日通风2-3次，每次30分钟，冬季通风时注意保暖。使用加湿器将空气湿度维持在40%-60%，有助于缓解呼吸道干燥。定期清洁床单被褥，避免尘螨等过敏原刺激。
若出现持续高热超过3天、胸闷气促、意识模糊等症状，应及时到呼吸内科就诊。恢复期应逐步增加活动量，避免受凉或接触其他呼吸道感染者。用药期间需观察是否出现皮疹、恶心等不良反应，及时与医生沟通调整治疗方案。