指甲变硬可能与营养状况改善、年龄因素、外部护理等生理性原因有关，也可能与甲状腺功能亢进、银屑病等病理性因素有关。若伴随其他异常症状，建议及时就医明确原因。
1、营养状况改善
指甲主要由角蛋白构成，若日常摄入足量蛋白质、维生素及矿物质，可促进角蛋白合成，使指甲质地变硬。例如，乳制品、鱼类、坚果等食物均有助于补充营养。
2、年龄因素
青少年及青壮年时期新陈代谢旺盛，甲母质细胞分裂活跃，指甲生长速度较快且硬度较高。随着年龄增长，甲板角质层水分减少，可能出现变硬现象。
3、外部护理
长期使用含钙质或树脂成分的护甲产品，或定期进行光疗美甲，可能在外层形成保护膜，使指甲显得更坚硬。但过度美甲可能损伤甲板结构。
4、甲状腺功能亢进
该病会引起代谢率增高，促进角蛋白过度合成，导致指甲增厚变硬，常伴随多汗、心悸、体重下降等症状。一般需遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片等药物治疗。
5、银屑病
约50%的银屑病患者会出现甲损害，甲板可能因过度角化出现顶针样凹陷、甲板增厚变硬等改变。通常需配合卡泊三醇软膏、他扎罗汀凝胶、卤米松乳膏等药物治疗。
日常应注意保持均衡饮食，避免过度修剪指甲或使用刺激性化学产品。若指甲变硬同时伴随甲板颜色改变、疼痛、甲周红肿等症状，建议到皮肤科进行真菌检测、甲状腺功能检查等，排除病理性因素。