产后月经恢复的时间因人而异，未哺乳的女性通常在产后6-10周恢复月经，哺乳者可能延迟甚至整个哺乳期闭经，均属于正常现象。具体恢复时间与是否哺乳、哺乳频率及个体激素水平有关。
1、未哺乳女性
未进行母乳喂养的女性，体内激素水平通常在产后6周左右恢复正常，可能最早在产后6-10周出现月经复潮。此时子宫内膜已完成修复，卵巢功能逐渐恢复排卵，但首次月经可能出现周期不规律或经量变化，需观察2-3个周期趋于稳定。
2、哺乳女性
母乳喂养会刺激泌乳素分泌，抑制卵巢排卵功能，部分产妇哺乳期间可能持续闭经。约35%哺乳女性在产后6个月恢复月经，完全断奶后2个月内月经复潮者占60%-70%。哺乳频率越高、持续时间越长，月经恢复往往越迟。
产后需注意区分恶露与月经：血性恶露通常持续1周，浆液性恶露持续2周，白色恶露可持续3-6周。若阴道出血超过恶露期或出现异常腹痛，应及时就诊。哺乳期即使未恢复月经，仍可能排卵，建议采取避孕措施。保持均衡营养，避免过度劳累，定期进行产后复查有助于监测身体恢复情况。