反酸烧心的治疗通常包括调整饮食、药物治疗、改善生活方式、控制体重以及手术治疗等方法,建议患者及时就医明确病因后遵医嘱治疗。
1、调整饮食
日常需避免摄入辛辣、油腻、过甜或过酸的食物,如辣椒、肥肉、巧克力、柑橘类水果等。建议选择清淡易消化的食物,如小米粥、山药、南瓜等,并遵循少食多餐的原则,避免暴饮暴食或睡前2小时内进食。
2、药物治疗
反酸烧心症状较重时,可遵医嘱使用抑酸药(如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片)、抗酸药(如铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片)或促胃肠动力药(如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片)。这些药物可减少胃酸分泌、中和胃酸或促进胃排空,从而缓解症状。
3、改善生活方式
避免吸烟饮酒,减少浓茶、咖啡等刺激性饮品的摄入。餐后不宜立即平卧,睡眠时可适当抬高床头15~20厘米,通过重力作用减少胃内容物反流。日常还需保持情绪稳定,避免焦虑、紧张等情绪诱发症状。
4、控制体重
肥胖会增加腹压,加重胃食管反流。建议通过合理饮食和适度运动将体重控制在正常范围内,例如每周进行3~5次有氧运动,如快走、游泳等,每次持续30分钟左右。
5、手术治疗
对于药物治疗无效、合并严重并发症(如食管狭窄)或存在食管裂孔疝的患者,可考虑行胃底折叠术等外科手术,以增强食管下括约肌功能。
若上述措施无法有效缓解症状,或伴有吞咽困难、呕血、黑便等情况,需及时到消化内科就诊,完善胃镜、食管pH监测等检查。避免自行长期服用抑酸药物,以免掩盖病情或导致不良反应。