母乳的颜色通常为淡黄色、乳白色或淡蓝色，具体颜色可能随泌乳阶段、母亲饮食及个体差异而变化。大多数情况下属于正常现象，不必过于担忧。
1、淡黄色
初乳阶段母乳常呈现淡黄色，主要因含有丰富的β-胡萝卜素和免疫球蛋白。这种颜色多见于产后1-5天分泌的乳汁，质地较为黏稠，能为新生儿提供高浓度的营养物质和抗体，增强婴儿免疫力。
2、乳白色
成熟乳阶段母乳多呈乳白色或淡乳黄色，这与乳汁中脂肪含量增加有关。产后约2周进入成熟乳阶段，脂肪球和乳糖浓度升高使乳汁更浓稠，颜色逐渐变白。这种乳汁能充分满足婴儿生长发育的能量需求。
3、淡蓝色
前奶因含水量较高可能呈现淡蓝色或透明感，尤其在哺乳初期流出时较明显。随着哺乳过程推进，后奶中脂肪含量逐渐增多，颜色会过渡为乳白色。这种颜色变化是正常泌乳过程的体现。
日常哺乳时需注意，母亲摄入含色素的食物（如红色火龙果）或铁剂补充剂，可能导致乳汁暂时性颜色改变。若无婴儿拒奶、腹泻等异常表现，通常无需特殊处理。若乳汁出现粉色、绿色等显著异常色泽，或伴有乳房肿痛、发热等症状，建议及时就医排查乳腺炎等疾病。