身骨痛可能是生理性原因所致，也可能与关节炎、骨质疏松、纤维肌痛综合征、感染性疾病等病理因素有关。建议及时就医明确病因，以便进行针对性处理。
1、生理性原因
长时间保持不良姿势、剧烈运动或过度劳累可能导致肌肉、骨骼出现劳损，乳酸堆积刺激周围神经引发酸痛感。这种情况引起的疼痛通常呈弥漫性，适当休息、局部热敷或按摩后可逐渐缓解。
2、关节炎
类风湿关节炎患者体内炎症因子释放会刺激关节滑膜，导致关节及周围骨骼疼痛、晨僵，严重时可能出现关节变形。痛风性关节炎患者尿酸结晶沉积在关节腔也会引发剧烈疼痛。一般可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、甲氨蝶呤片等药物控制炎症。
3、骨质疏松
绝经后女性或老年人因钙质流失加速，骨密度下降会导致脊柱、骨盆等承重骨出现隐痛，轻微外力就可能引发骨折。临床上常用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片、鲑鱼降钙素鼻喷剂等药物改善骨代谢。
4、纤维肌痛综合征
中枢神经敏感化可能引发广泛性骨骼肌肉疼痛，常伴有疲劳、睡眠障碍等症状。医生可能会开具普瑞巴林胶囊、盐酸阿米替林片、马来酸氟伏沙明片等药物调节神经传导。
5、感染性疾病
流行性感冒病毒侵袭机体时，产生的炎性介质可能引起全身骨骼酸痛，通常伴随发热、乏力等症状。此时可遵医嘱使用磷酸奥司他韦胶囊、连花清瘟胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行抗病毒和对症治疗。
如果疼痛持续超过两周，或伴随红肿、发热、活动受限等症状，建议尽早就诊骨科或风湿免疫科。日常生活中需注意避免久坐久站，适度进行游泳、瑜伽等低强度运动，均衡摄入牛奶、鱼肉等富含钙和维生素D的食物。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减剂量或更换药物。