手抖的治疗方法需根据具体病因进行选择，常见的治疗方式包括日常调理、物理治疗、药物治疗及手术治疗等。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因后针对性处理。
1、日常调理
生理性手抖多与情绪紧张、过度劳累相关，可通过调整生活方式改善。建议减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入，保证充足睡眠，避免熬夜。日常可进行深呼吸、冥想等放松训练，缓解焦虑情绪。
2、物理治疗
特发性震颤或神经系统疾病引起的手抖，可结合康复治疗改善症状。例如通过握力器训练增强手部肌肉控制力，或采用经颅磁刺激等物理疗法调节神经功能。
3、药物治疗
明确病因后需遵医嘱用药。特发性震颤常用普萘洛尔片、扑米酮片等调节神经兴奋性；帕金森病需使用左旋多巴片、盐酸苯海索片等改善运动功能；甲状腺功能亢进引发的手抖可服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片控制激素水平。
4、手术治疗
严重特发性震颤或帕金森病患者，药物控制不佳时可考虑脑深部电刺激术（DBS）。该手术通过植入电极调节异常脑电活动，需严格评估手术适应症及风险。
出现手抖症状建议优先到神经内科就诊，通过血液检查、肌电图、头颅MRI等明确病因。治疗期间需遵医嘱规范用药，避免自行调整剂量或停药。日常注意记录手抖发作频率和诱因，复诊时提供给医生参考。