肚子胀气可能是生理性原因所致，也可能与胃炎、肠易激综合征、肠道菌群失调等疾病原因有关，建议结合其他症状综合判断。若胀气持续存在或伴随腹痛、呕吐等表现，需及时就医明确病因。
1、生理性原因
饮食不当是常见的生理性诱因，例如进食过快导致吞入过多空气，或摄入过多豆类、红薯、碳酸饮料等产气食物。这些食物在消化过程中可能产生大量气体，蓄积于胃肠道引发腹胀感。通常调整饮食结构、减少产气食物摄入后，症状可逐渐缓解。
2、胃炎
胃部炎症会影响胃动力和消化功能，导致食物滞留发酵产生气体。患者除腹胀外，常伴有上腹痛、嗳气、恶心等症状。治疗可遵医嘱使用多潘立酮片促进胃排空，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜，奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌。
3、肠易激综合征
肠道功能紊乱会导致肠道敏感性增高和运动异常，出现腹胀、腹痛伴排便习惯改变。此类患者需避免焦虑等诱因，必要时使用匹维溴铵片调节肠道运动，复方嗜酸乳杆菌片改善菌群，配合低FODMAP饮食管理。
4、肠道菌群失调
长期使用抗生素或饮食不均衡可能破坏肠道菌群平衡，使产气菌过度增殖。表现为持续性腹胀、排气增多，可伴有腹泻或便秘。治疗需停用相关药物，并在医生指导下服用双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂。
若调整饮食后症状无改善，或出现体重下降、便血等报警症状，应及时进行胃肠镜、腹部超声或呼气试验等检查。日常生活中建议细嚼慢咽、规律进食，避免暴饮暴食，腹部按摩和适度运动也有助于促进肠道蠕动。