茶梅泡水饮用一般没有明显副作用，但过量饮用或体质特殊者可能出现不适。茶梅属于常见植物，正常冲泡饮用通常不会引起不良反应，但需注意个体差异和饮用量。
茶梅泡水在适量情况下较为安全，其成分可能含有一定量的有机酸和维生素，有助于促进消化。对于大多数健康人群而言，每日1-2杯的饮用量通常不会造成身体负担。但若短时间内饮用超过500ml，可能刺激胃黏膜引发反酸症状。部分对植物成分敏感的人群饮用后，可能出现皮肤瘙痒或口腔黏膜轻微肿胀等过敏反应。
出现不适症状时应立即停止饮用，可通过饮用温水稀释胃部浓度缓解消化道反应。过敏体质者初次饮用建议先尝试少量，观察24小时身体反应。长期大量饮用需警惕鞣酸类物质对铁元素吸收的影响，缺铁性贫血患者需特别注意控制饮用量。
日常饮用建议选择正规渠道购买的干燥茶梅，清洗后冲泡时间控制在5分钟内。孕妇、哺乳期女性及慢性疾病患者饮用前建议咨询专业医师，根据个体健康状况调整饮品选择。