粗心大意可能是注意力缺陷多动症的表现之一，但也可能与其他生理或心理因素有关，需结合具体表现综合判断。注意力缺陷多动症患者的注意力不集中症状常表现为粗心、易分心，但并非所有粗心行为都归因于该疾病。
注意力缺陷多动症患者的粗心通常具有持续性且影响学习、工作或社交功能，可能伴随多动、冲动等行为。例如，患者可能频繁遗漏任务细节、难以集中精力完成任务或经常丢失物品。若此类表现长期存在且出现在多个场景中，需警惕ADHD的可能性。但短期压力、睡眠不足或情绪波动也可能导致注意力分散，这类情况多为一过性，调整后可缓解。
建议存在长期粗心问题且伴随其他异常行为的人群，及时到正规医院精神心理科就诊。医生会通过行为量表评估、病史采集等方式明确诊断，并根据结果制定干预方案，如行为训练或药物治疗。日常可通过制定计划清单、减少环境干扰等方式改善注意力，避免过度自我归咎。