正常血压的低压范围通常为60-89mmHg。低压即舒张压，是心脏舒张时血液对血管壁产生的压力。血压水平的评估需结合收缩压和舒张压综合判断，单次测量结果可能存在误差，建议多次测量确认。
正常血压的舒张压应低于80mmHg，此时血管弹性良好，心脏负荷较小。若舒张压处于80-89mmHg，属于正常高值，提示血压偏高但尚未达到高血压诊断标准，需加强监测及生活方式调整。当舒张压大于等于90mmHg时即可诊断为高血压，可能伴随头晕、心悸等症状，需及时干预。
日常测量血压时应保持静息状态，避免运动、情绪激动或摄入咖啡因后立即测量。建议选择同一时间段、同一体位进行多次测量，取平均值作为参考。若连续多次测量舒张压超过正常范围，或伴随不适症状，应尽早就医完善动态血压监测等检查，明确是否存在高血压并及时治疗。