发烧期间适当吃些水果有助于缓解症状，但水果本身不能直接退烧。西瓜、梨、苹果等水果适合发烧时食用，若体温过高或持续不退，需及时就医并在医生指导下用药。
1、西瓜
西瓜含水量超过90%，能补充因发热出汗丢失的水分，维持电解质平衡。其含有的番茄红素具有一定的抗氧化作用，但需注意避免过量食用冰镇西瓜，以免刺激胃肠道。
2、梨
梨含有67%左右的水分和膳食纤维，可缓解发热伴随的咽干症状。其中的山梨糖醇成分能促进肠道蠕动，但脾胃虚寒者建议炖煮后食用，避免生冷刺激。
3、苹果
苹果含有果胶和维生素C，每100克约含4毫克维生素C，能辅助增强免疫力。其可溶性膳食纤维有助于维持肠道功能，发烧期间可将苹果蒸熟后食用更易消化。
需注意水果不能替代药物治疗，当体温超过38.5℃时，应及时遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片或双氯芬酸钠栓等退热药物。发热期间建议每天饮水量保持在2000毫升左右，保持室内通风，避免穿过厚衣物影响散热。若持续高热超过3天或出现意识模糊等症状，应立即就诊。