发烧期间一般可以吃水果，适合选择苹果、香蕉、梨等富含水分、维生素且易消化的种类。合理的饮食安排有助于缓解症状并促进恢复。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素C、果胶和钾元素，能帮助补充因发烧流失的水分和电解质。其温和的质地不会刺激胃肠道，蒸煮后的苹果更易于消化吸收，适合食欲不振时食用。
2、香蕉
香蕉中较高的碳水化合物和钾元素能为身体快速供能，缓解发烧导致的乏力。其柔软质地对咽喉刺激小，腹泻期间食用还可补充电解质，但需注意适量避免加重腹胀。
3、梨
梨含有85%以上的水分和膳食纤维，可缓解发烧伴随的咽干、咳嗽症状。建议将梨蒸煮或炖汤后食用，既能保留润肺效果，又能避免生冷刺激引发胃肠不适。
发烧期间应选择常温或温热水果，避免冰镇食用。每日摄入200-300克为宜，若伴随严重腹泻或呕吐，需暂停食用并口服补液盐。若体温持续超过39℃或出现意识模糊等症状，应及时就医进行血常规等检查，明确感染类型后规范治疗。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。