痱子和湿疹在发病原因、皮疹形态以及伴随症状等方面存在差异，通常可以通过这三个方面进行区分。若无法自行判断或症状持续加重，建议及时就医明确诊断。
1、发病原因
痱子主要由于高温闷热环境下汗液排出不畅引起，常见于婴幼儿颈部和腋窝等褶皱部位。湿疹多与过敏体质、皮肤屏障功能异常有关，可能因接触尘螨、花粉等致敏物质诱发，常见于面颊和四肢屈侧等部位。
2、皮疹形态
痱子初期表现为针尖大小的透明水疱，密集成片分布，严重时可能发展为红色丘疹或脓疱。湿疹急性期可见红斑基础上密集丘疹、水疱，伴有明显渗液，慢性期则呈现皮肤增厚、苔藓样变等改变，皮损边界不清晰。
3、伴随症状
痱子伴随灼热感和刺痒，在环境温度降低后症状可自行缓解。湿疹瘙痒剧烈且持续，夜间加重明显，抓挠后易出现糜烂面，可能继发细菌感染形成黄色结痂，病程较长且易反复发作。
日常需注意保持皮肤清洁干燥，避免过度搔抓皮肤。穿着透气性好的棉质衣物，调节室内温湿度至适宜范围。湿疹患者应记录并回避可疑过敏原，痱子患者需注意夏季及时散热。当皮疹范围扩大或出现渗液化脓等情况，应及时到皮肤科就诊进行真菌镜检或过敏原检测。