肝血不足与失眠可能存在一定关联。中医认为肝主藏血，肝血不足时可能导致心神失养，进而影响睡眠质量。
肝血不足是中医特有的病理概念，指肝脏贮藏的血液不足以濡养筋脉、爪甲等组织。这种情况下，血液对心神的滋养作用减弱，容易出现入睡困难、多梦易醒等症状。部分患者还会伴随头晕目眩、视力模糊、肢体麻木等肝血亏虚的典型表现。临床上常通过四物汤、归脾丸等中药方剂进行调理，同时配合酸枣仁、柏子仁等具有安神作用的药材。
失眠的诱因较为复杂，除肝血不足外，还可能由心肾不交、痰热内扰、情志失调等多种因素引发。若长期存在睡眠障碍，建议到正规医疗机构进行中医辨证，明确是否存在肝血不足或其他证型。日常应避免熬夜，保持情绪稳定，通过食疗适当补充红枣、枸杞等养血食材，但具体用药需在专业医师指导下进行。