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儿童感冒时能吃冰淇淋吗

王雯 营养科 副主任医师

河南省人民医院 三甲

儿童感冒期间是否可以吃冰淇淋,需要根据具体情况判断。如果孩子没有明显消化道不适或咳嗽症状,且自身有进食意愿,可以少量食用冰淇淋。但若存在咳嗽、腹痛、腹泻等症状,则不建议食用。

冰淇淋属于冷饮,感冒期间适当摄入可能缓解咽喉疼痛等不适,但过量食用可能刺激咽喉和胃肠道黏膜,加重咳嗽、腹痛、腹泻等症状。对于存在乳糖不耐受的儿童,冰淇淋中的乳制品成分还可能引发腹胀等消化不良表现。此外,部分冰淇淋含糖量较高,可能影响食欲,不利于营养摄入。

建议家长在儿童感冒期间优先选择温热的流质食物,如米粥、蔬菜汤等。若孩子坚持想吃冰淇淋,可小口慢食,每次不超过50克,并选择成分简单、添加剂少的产品。同时需监测孩子进食后的反应,如出现咳嗽加重或腹痛等情况,应立即停止食用并及时就诊。

科普文章,仅供参考。如有不适,请及时线下就医。

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