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感冒发烧还能继续泡脚吗?

谢军平 呼吸与危重症医学科 主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

感冒发烧时是否还能继续泡脚需要根据体温情况判断。若体温未超过38.5℃,通常可以适当泡脚;若处于高热状态则不建议泡脚,需及时采取降温措施。

对于低热患者,泡脚能促进下肢血液循环,帮助身体发汗散热,缓解鼻塞、四肢酸痛等感冒症状。建议水温控制在40℃左右,浸泡时间不超过20分钟,结束后及时擦干并做好保暖。但若体温超过38.5℃,此时泡脚会加速血液循环导致体温进一步升高,可能加重头痛、乏力等不适,还可能因大量出汗引发脱水。

需特别注意,合并严重心肺疾病、下肢静脉曲张或糖尿病患者,即使低热也应避免泡脚。泡脚过程中若出现胸闷、头晕等不适需立即停止。对于持续高热超过39℃或伴随意识模糊、抽搐等情况,应及时用温水擦浴或遵医嘱服用退热药物,同时尽早就医检查明确发热原因。

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