感冒时是否能够洗澡需要根据具体情况进行判断。一般情况下，若处于感冒初期且症状较轻，适当洗澡通常不会加重病情。但若存在高热、乏力等严重症状时，则可能因体力消耗或受凉导致不适感增加。
轻症感冒患者洗澡时保持适宜的水温和环境温度，有助于清洁皮肤、促进血液循环，还可能缓解鼻塞等不适。但需注意洗澡时间控制在10分钟内，洗完后及时擦干身体并更换干净衣物，避免因温差过大导致寒战。对于存在发热、头晕或肌肉酸痛的人群，洗澡可能加重体能消耗，使免疫力进一步降低，尤其是水温过高易引发血管扩张，反而可能加剧头晕症状。此外，浴室通风不良或地面湿滑也可能增加跌倒风险。
建议感冒期间优先选择温水擦浴替代淋浴，若必须洗澡需确保浴室温度维持在26-28℃。洗澡后应立即穿上保暖衣物，饮用温开水补充水分。若出现心悸、呼吸急促等异常反应，应及时停止洗澡并卧床休息，必要时需在医生指导下服用感冒灵颗粒、连花清瘟胶囊等药物缓解症状。