感冒期间补充营养通常可以喝牛奶，但需结合个人体质情况判断。牛奶含有丰富的蛋白质、钙和维生素，有助于增强机体免疫力，对恢复健康有一定帮助。
对于大多数没有乳糖不耐受的感冒患者，适量饮用温牛奶可补充能量和营养。牛奶中的乳清蛋白含有免疫球蛋白成分，能够辅助调节免疫功能。但需注意避免饮用冰镇牛奶，以免刺激呼吸道黏膜加重咳嗽症状。若患者存在发热、腹泻等消化道症状，饮用牛奶时应控制量，建议每次不超过200毫升。
乳糖不耐受或消化功能较弱的人群可能出现腹胀、腹泻等不适，这类患者可选择低乳糖牛奶或酸奶替代。部分人认为牛奶会增加痰液分泌，但目前尚无明确医学证据支持该观点，实际影响因人而异。若饮用后自觉痰液增多，可暂停摄入观察反应。
感冒期间需保证充足的水分摄入，牛奶可作为营养补充来源之一，但不能完全替代水和清淡饮食。若饮用后出现明显不适，应及时停止并咨询医生调整饮食方案。同时需注意保持饮食均衡，适当搭配果蔬和易消化的主食。
科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。