感冒嗓子疼可通过日常调理、药物治疗、雾化治疗以及就医治疗等方式缓解。具体需根据症状的严重程度和病因遵医嘱处理，避免自行用药。
1、日常调理
感冒引起的咽喉肿痛多为病毒感染导致局部充血水肿。建议每日多次饮用温开水，保持喉咙湿润，可缓解干痒疼痛。用淡盐水漱口有助于抑制细菌繁殖，减轻炎症反应。同时保持室内湿度在50%~60%，避免干燥空气刺激黏膜。
2、药物治疗
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等解热镇痛药，既能退热又可缓解咽喉疼痛。伴有咽干灼热感者，可配合清喉利咽颗粒、蓝芩口服液等中成药。若出现黄痰等细菌感染征象，需由医生判断后使用阿莫西林胶囊等抗生素。
3、雾化治疗
对于咽喉水肿严重伴声音嘶哑者，可在医疗机构采用布地奈德混悬液进行雾化吸入，糖皮质激素成分能快速减轻黏膜肿胀。雾化治疗需严格掌握适应症，每日1~2次，疗程不超过5天。
4、就医治疗
若出现持续高热不退、吞咽困难、呼吸急促等症状，提示可能发展为扁桃体周围脓肿或会厌炎，需立即急诊处理。医生可能会进行切开引流、静脉输液等治疗，严重喉梗阻者需气管切开保障通气。
感冒期间需注意声带休息，避免大声喊叫或长时间说话。饮食宜选择温凉的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋等，忌食辛辣刺激性食物。若咽痛持续超过1周或反复发作，建议进行喉镜检查排除其他器质性疾病。