感冒期间不能吃鸡蛋的传统说法并不完全正确。一般感冒患者可以适量食用鸡蛋，但如果存在过敏等特殊情况则不宜食用。
鸡蛋含有丰富的优质蛋白和多种维生素、矿物质，能够为感冒患者补充营养，增强身体免疫力。对于大多数感冒患者而言，适量食用煮熟的鸡蛋有助于疾病恢复。需要注意的是，感冒期间消化功能可能减弱，建议采用蒸蛋、蛋花汤等易消化方式烹调。若患者既往存在鸡蛋过敏史，或感冒期间出现皮疹、腹泻等消化道症状加重的情况，则需避免食用鸡蛋及相关制品。
感冒期间应注意保持均衡饮食，多饮水并保证充足休息。若出现持续高热、剧烈咳嗽或其他严重症状，应及时到正规医疗机构就诊，在医生指导下进行规范治疗。日常饮食选择应根据个体差异合理调整，既不必盲目遵循传统禁忌，也要注意观察身体对食物的反应。