长期居住高原可能对身体产生多方面影响，包括高原适应反应、红细胞增多、肺动脉高压、消化系统功能减弱以及慢性高原病风险增加等。由于高原低氧环境的影响，不同个体可能出现不同程度的生理变化。
1、高原适应反应
在高原低氧环境下，人体会逐渐通过增加呼吸频率和心率来提升氧气摄入，初期可能出现头痛、乏力等高原反应症状。多数人经过数周适应后，症状会逐渐缓解，但个体差异较大。
2、红细胞增多
长期缺氧会刺激骨髓生成更多红细胞以增强携氧能力，但过度增生可能导致血液粘稠度升高，增加血栓形成风险。部分人群可能出现面色紫红、头晕等症状。
3、肺动脉高压
缺氧导致肺血管收缩和重塑，长期可能引发肺动脉压力升高。严重时可影响右心功能，出现活动后气促、下肢水肿等表现，需通过心脏超声等检查评估。
4、消化系统功能减弱
低氧环境可能降低胃肠蠕动效率，导致食欲减退、腹胀等症状。部分人群因胃黏膜供氧不足，可能伴发慢性胃炎或消化不良。
5、慢性高原病风险
长期居住者可能出现慢性高原病，表现为红细胞过度增多、肺动脉高压及神经功能异常，严重时需进行医学干预或转往低海拔地区。
建议高原居民定期监测血常规、血压及心肺功能，保持适度有氧运动并避免剧烈活动。日常注意补充水分和维生素，出现持续头痛、呼吸困难等症状时应及时就医评估。移居者应循序渐进适应环境，必要时在医生指导下进行干预。