男性更年期通常开始于40~55岁，具体年龄存在个体差异。这一阶段的症状和持续时间因人而异，部分男性可能无明显不适，而部分人群可能出现明显的生理和心理变化。
男性更年期与女性不同，其进展较缓慢且症状多样。主要因睾丸功能逐渐减退导致睾酮水平下降，可能伴随体能下降、性功能减退、情绪波动或睡眠障碍等表现。部分人群在40岁左右睾酮分泌开始减少，但多数男性在50岁后才会出现明显症状，少数可持续至60岁或更晚。此外，慢性疾病如糖尿病、心血管疾病或肥胖可能加速激素水平变化，导致更年期症状提前或加重。
若出现持续性疲劳、情绪低落或性功能障碍等症状，建议到内分泌科或男科就诊。医生可通过激素检测评估睾酮水平，并结合症状进行诊断。日常生活中保持规律作息、均衡饮食及适度运动有助于缓解症状，必要时可在专业指导下进行激素替代治疗，但需严格评估适应症和禁忌证。