月经推迟可能与熬夜引起的内分泌失调、激素水平紊乱、卵巢功能受损等因素有关，建议及时调整作息并就医检查。具体分析如下：
1、内分泌失调
长期熬夜可能干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的正常调节功能，导致促性腺激素释放激素分泌异常。这种情况会影响子宫内膜正常增生和脱落周期，可能伴随头痛、疲劳等症状。一般可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物调节。
2、激素水平紊乱
睡眠不足会抑制褪黑素分泌，导致促卵泡刺激素和黄体生成素分泌异常。当雌激素和孕激素水平失衡时，可能影响排卵周期，出现月经延迟，部分患者可能伴有乳房胀痛。通常可在医生指导下使用黄体酮胶囊、雌二醇片、醋酸环丙孕酮片等药物治疗。
3、卵巢功能受损
持续性熬夜可能引起卵巢供血不足，影响卵泡正常发育成熟。长期作用下可能降低卵巢储备功能，表现为月经周期延长，严重时可出现潮热、盗汗等围绝经期症状。需遵医嘱使用尼尔雌醇片、结合雌激素片、替勃龙片等药物进行干预。
此类患者需保证每日7-8小时高质量睡眠，避免在23点后入睡。若月经推迟超过7天或伴有严重不适，建议进行性激素六项、妇科超声等检查，排除多囊卵巢综合征等器质性疾病。日常可适当增加豆制品、坚果等富含植物雌激素的食物摄入，但不宜替代正规治疗。