绷紧状态可能是肌肉劳损的表现，但并不能直接等同于肌肉劳损。肌肉绷紧的原因较多，需结合具体情况分析。若排除生理性因素且伴随其他症状，建议就医明确诊断。
肌肉劳损引起的绷紧通常与过度使用或慢性损伤有关。例如长期保持错误姿势、重复性动作会导致局部肌纤维微损伤，引发炎症反应和肌张力增高。这种情况下绷紧感常伴随酸痛、活动受限，且在休息后难以完全缓解。
生理性肌肉绷紧多由运动后乳酸堆积或短期疲劳引起。例如高强度锻炼后，肌细胞无氧代谢产生的酸性物质刺激神经末梢，导致肌肉僵硬感。这种情况通过热敷、拉伸和适当休息，通常可在1-3天内自行恢复。
神经系统异常也可能导致异常肌张力，如颈椎病压迫神经根时，会引起支配区域肌肉持续性痉挛。这类绷紧状态往往伴有麻木、放射性疼痛等症状，需通过影像学检查明确病因。日常注意避免长时间低头，定时活动颈部有助于预防此类问题。
若肌肉绷紧状态持续超过两周，或伴随红肿热痛、力量减弱等情况，建议及时到骨科或康复科就诊。专业医生可通过触诊、肌电图等检查手段鉴别病因，并制定针对性治疗方案。