瘢痕疙瘩的预防措施主要包括伤口护理、避免局部刺激、压力治疗、药物预防以及早期干预等。通过科学合理的防护手段，能够有效降低瘢痕过度增生的风险。
1、伤口护理
皮肤损伤后需及时清创消毒，保持创面干燥清洁，避免感染。对于较深的伤口，建议由专业医生进行缝合处理，促进创缘对齐愈合，减少瘢痕形成的概率。愈合期间避免过早撕脱痂皮，以防二次损伤。
2、避免局部刺激
瘢痕形成初期应减少摩擦、牵拉或压迫。穿着宽松衣物，避免剧烈运动导致皮肤张力增加。瘢痕部位需严格防晒，紫外线可能加重色素沉着和瘢痕增生。
3、压力治疗
对于高风险部位（如胸骨前区、肩背部），可在医生指导下使用弹力绷带或压力衣。通过持续均匀加压，抑制成纤维细胞过度增殖，减少胶原沉积，需坚持佩戴至少3-6个月。
4、药物预防
愈合后早期局部涂抹硅酮凝胶或贴敷硅酮贴片，通过保湿和封闭作用改善瘢痕质地。对于增生倾向明显者，可在皮损内注射曲安奈德等糖皮质激素，抑制炎症反应和胶原合成。
5、早期干预
若发现瘢痕出现红肿、瘙痒、隆起等异常表现，应及时到皮肤科或整形科就诊。通过激光治疗、冷冻疗法或放射治疗等专业手段，可阻止瘢痕疙瘩进一步发展。
瘢痕体质者需特别重视预防，任何皮肤创伤均应规范处理。已形成的瘢痕疙瘩需避免自行搔抓或使用偏方刺激，定期复诊评估瘢痕状态，必要时通过手术联合放疗等综合治疗改善外观。