通常，避免怀孕可以通过多种方法实现，包括使用避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。这些方法各有特点，避孕套除了避孕外，还能预防性传播疾病，而口服避孕药则需要每天按时服用，宫内节育器则是一种长期有效的避孕方式。
避孕套是一种物理屏障，可以有效阻止精子与卵子相遇，其正确使用下的避孕成功率较高。口服避孕药通过调节激素水平来抑制排卵，但需要长期坚持服用，并且可能会有副作用。宫内节育器是一种放置在子宫内的小型装置，可以长期避孕，但需要医生操作放置和取出。
对于避孕方法的选择，建议在医生指导下进行，因为每个人的身体状况和需求不同。同时，定期进行妇科检查，确保避孕方法的安全性和有效性。如果出现意外怀孕，应及时就医，避免自行处理可能带来的风险。