避孕的方法多种多样，通常有使用避孕套、口服避孕药以及宫内节育器等。这些方法各有特点，适用于不同人群和需求。
1.使用避孕套：这是一种物理屏障方法，可以有效阻止精子与卵子相遇，避孕成功率高，同时还能预防性传播疾病。
2.口服避孕药：通过调节女性体内激素水平，抑制排卵，从而达到避孕效果。需要长期按时服用，适合有固定性伴侣的女性。
3.宫内节育器：是一种长期避孕方法，通过在子宫内放置小型装置，改变子宫环境，阻止受精卵着床。
为了有效避免怀孕，建议选择适合自己的避孕方法，并正确使用。同时，定期进行妇科检查，确保身体健康。如有任何不适或疑问，应及时就医咨询。