骨质增生可能是年龄增长、关节损伤、过度使用以及肥胖等因素引起的。该现象与关节退行性变、机械应力刺激等因素密切相关，具体需结合个体情况分析。
1、年龄增长
随着年龄增长，关节软骨逐渐退化变薄，关节边缘的骨骼为增强稳定性会出现代偿性增生，形成骨刺。此类患者常伴随关节疼痛、僵硬等症状，一般可遵医嘱使用布洛芬片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片等药物缓解症状。
2、关节损伤
骨折、韧带损伤或半月板撕裂后，若未完全修复可能造成关节稳定性下降。此时骨骼为重新建立力学平衡，会在受损部位异常增生。这类患者需通过关节镜清理术、截骨术等外科干预手段改善功能，同时配合热疗、超声波等物理治疗。
3、过度使用
长期从事搬运、篮球等重体力劳动或剧烈运动，关节长期承受过大压力，导致软骨下骨反复微损伤，刺激成骨细胞异常增殖形成骨赘。此类人群需调整运动方式，必要时使用护具保护关节。
4、肥胖
体重超标会增加下肢关节负荷，加速关节软骨磨损。研究表明BMI每增加5kg/m²，膝关节骨赘发生率升高30%。控制体重至正常范围（BMI18.5-23.9kg/m²）可有效减缓病情进展。
若出现关节肿胀、活动受限等症状，建议及时至骨科就诊，通过X线、CT等影像学检查明确骨赘位置及严重程度。日常应注意避免长时间保持单一姿势，适当进行游泳、骑自行车等低冲击运动，遵医嘱规范治疗。