足外翻的判断通常需要结合观察足部形态、步态分析以及专业医学检查进行综合评估。若怀疑存在足外翻，建议及时就医明确诊断。
1、观察足部形态
足外翻主要表现为足跟向外侧偏斜，站立时足弓塌陷，内侧足弓可能触及地面。部分患者还可能伴有扁平足、前足外展等表现，长时间行走或站立后可能出现足部疼痛、疲劳感。
2、步态分析
足外翻患者在行走时可能出现步态异常，例如足部过度内旋、膝关节内扣等。通过观察行走时足部的动态姿势，可以辅助判断是否存在足外翻。此外，鞋底磨损情况也可作为参考，足外翻者鞋底内侧磨损通常较明显。
3、专业医学检查
医生会通过体格检查评估足部活动度、关节稳定性及肌肉力量，并结合X线测量跟骨外翻角、距骨倾斜角等指标。部分情况下可能进行足底压力测试或三维步态分析，进一步明确足部生物力学异常情况。
若自查发现足部形态异常或存在相关症状，建议到骨科或康复科就诊。早期干预可通过矫形鞋垫、康复训练等方式改善，重度病例可能需要手术矫正。避免自行使用非专业支具，以免加重足部力学失衡。