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夏天鸡蛋散黄了还能吃吗

胡佳 中医消化科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

鸡蛋在夏季散黄后是否能吃,通常需要根据具体情况判断。若未出现异味、颜色改变等变质迹象,可能仍可食用;若已变质则不建议食用。

1、未变质的情况

鸡蛋在运输或储存过程中受到震荡,可能导致蛋黄膜破裂而散黄。此时若蛋液颜色正常,且无腐臭、发黑等异常,通常可以加热熟透后食用。高温烹煮能有效杀灭部分细菌,确保安全性。

2、已变质的情况

夏季高温会加速鸡蛋变质,若散黄伴随蛋液黏稠结块、散发硫化氢臭味或蛋黄发绿,提示已滋生沙门氏菌等致病菌。这类变质蛋即使高温加热,也可能存在耐热毒素,食用后易引发腹痛、腹泻等食源性疾病。

建议将鸡蛋存放在4℃冰箱冷藏室,保质期可延长至30天。烹饪前可进行变质测试:将鸡蛋浸入冷水,若横躺沉底为新鲜,直立或漂浮则可能变质。打开后若发现散黄且有异常气味,应及时丢弃处理。

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