一级高血压通常是指收缩压在140~159mmHg和/或舒张压在90~99mmHg范围内的情况。该诊断需在未使用降压药物的情况下，非同日多次测量血压后确认，偶尔一次测量升高不能直接诊断。
血压测量结果可能受情绪波动、剧烈运动、测量姿势等因素影响。一级高血压属于轻度升高阶段，患者可能无明显不适，但长期未控制可能增加心脑血管疾病风险。若合并糖尿病、高脂血症等基础疾病，或存在吸烟、肥胖等危险因素，需更积极干预。日常监测建议选择早晨起床后、服药前进行测量，保持坐姿安静5分钟后再开始。
确诊一级高血压后，建议通过低盐饮食、规律运动、控制体重等方式进行生活方式干预。若3~6个月后血压仍未达标，或合并靶器官损害，需在心血管内科医生指导下启动药物治疗。避免自行购买降压药使用，不同降压药物适用于不同人群，如β受体阻滞剂可能不适用于哮喘患者，需专业评估后选择合适方案。