经常想哭可能与抑郁症有关，也可能是其他心理或生理因素引起，需结合具体表现判断。若伴随持续情绪低落、兴趣减退等症状，需考虑抑郁症可能，建议就医评估。
1、抑郁症
抑郁症患者除情绪低落、易哭泣外，常伴有食欲改变、睡眠障碍、自我否定感等症状。病情严重时可能出现自残倾向，需通过心理评估量表及医生问诊综合诊断。
2、压力事件
工作挫折、人际关系矛盾等应激事件可能引发阶段性情绪崩溃。此类哭泣多与具体事件相关，情绪宣泄后能逐渐缓解，可通过亲友倾诉、运动等方式调节。
3、焦虑症
广泛性焦虑或惊恐发作患者可能出现不受控的哭泣，常伴心悸、出汗等躯体症状。需与抑郁症进行鉴别诊断，两者可能共病，但治疗方案存在差异。
若情绪问题持续两周以上，或影响正常生活，建议到精神心理科就诊。通过专业心理测试、脑神经递质检查等手段明确病因后，医生会制定认知行为治疗或药物干预方案。日常生活中可通过写情绪日记、练习正念呼吸等方式进行自我调节。