突然心慌烦躁不安可能与生理性原因有关，也可能与低血糖、心脏疾病、甲状腺功能亢进或药物作用等病理性因素相关。建议及时就诊查明具体原因。
1、生理性原因
情绪波动、过度劳累、睡眠不足等可能导致交感神经兴奋性增高，从而出现心慌、烦躁等表现。一般通过休息、调整情绪后可逐渐缓解，通常无需特殊治疗。
2、低血糖
血糖水平低于3.9mmol/L时，可能因能量供应不足引发心悸、出汗、烦躁等症状。建议及时补充含糖食物，如饼干、糖果等，严重者可遵医嘱静脉注射葡萄糖注射液。
3、心脏疾病
心律失常、心肌缺血等疾病可能导致心脏供血异常，出现心慌、胸闷等不适。一般需进行心电图、心脏彩超等检查，确诊后可遵医嘱使用酒石酸美托洛尔片、盐酸胺碘酮片等药物控制病情。
4、甲状腺功能亢进
甲状腺激素分泌过多可能导致代谢亢进，表现为心慌、手抖、易怒等症状。确诊后需遵医嘱口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，必要时进行碘-131治疗。
5、药物或饮食因素
过量摄入咖啡因、酒精或服用氨茶碱片、沙丁胺醇片等药物可能导致交感神经兴奋，引发上述症状。建议减少刺激性饮食摄入，调整用药方案需严格遵循医生指导。
若频繁出现心慌烦躁且伴随胸痛、晕厥等症状，建议及时到心血管内科或内分泌科就诊，完善甲状腺功能、动态心电图等检查。日常需保持规律作息，避免过度紧张焦虑，注意监测血压、心率等生命体征变化。