每天掉50~100根头发一般是正常的。头发的脱落与生长会维持动态平衡，若超过该范围且持续脱发，可能需关注是否存在异常情况。具体脱发量会因个体差异或外界因素有所不同。
头发的生长周期分为生长期、退行期和休止期，其中处于休止期的头发会自然脱落。正常人约有10%的毛囊处于休止期，每天脱发量通常不超过100根。若近期存在烫染、频繁牵拉头发或精神压力大，可能导致脱发量短暂增加，但多数可逐渐恢复。
脱发量存在个体差异，例如头发浓密者每日脱发量可能接近上限，而发量较少者可能低于50根。此外，秋冬季节气候干燥，部分人脱发量可能较春夏季节增多，通常属于生理现象。若脱发量无明显增多或发量稳定，通常无需特殊处理。
若脱发量持续超过100根并伴有发际线后移、头发稀疏或头皮瘙痒等症状，可能与雄激素性脱发、斑秃或真菌感染等病理性因素有关。日常应避免过度拉扯头发，保持规律作息。若脱发进行性加重，建议及时就诊皮肤科明确病因。