正常情况下，适量饮水不会导致大便变稀，但短时间内大量饮水可能对肠道功能产生一定影响。若存在基础消化系统疾病，饮水过多可能加重稀便症状，需结合具体情况进行判断。
健康成年人的肠道具有调节水分吸收的能力，当摄入水分超过身体所需时，多余的液体会通过肾脏形成尿液排出，并不会显著改变粪便形态。但部分敏感人群在一次性饮用超过2000ml水后，可能因肠道渗透压改变出现暂时性便溏，这种情况通常在停止过量饮水后数小时自行缓解。
对于存在慢性腹泻、肠易激综合征或消化吸收功能障碍的患者，过量饮水可能通过增加肠道内容物体积，刺激肠黏膜分泌更多液体，从而加重稀便症状。这类人群需注意控制单次饮水量，建议少量多次补充水分，每次不超过300ml。若长期存在大便稀溏且与饮水量无明确关联，建议进行粪便常规、肠镜检查以排除器质性病变，必要时可在医生指导下使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物调节肠道功能。