身上长红疙瘩不痛不痒可能是生理性原因所致，也可能与蚊虫叮咬、过敏反应、病毒感染或樱桃状血管瘤等疾病原因有关。若症状持续或加重，建议及时就医明确病因。
1、生理性原因
皮肤可能因衣物摩擦、温度变化等受到轻微刺激，出现暂时性红斑或丘疹，通常形态规则且无伴随症状。这种情况一般无需特殊处理，注意观察即可，多数可自行消退。
2、蚊虫叮咬
部分昆虫叮咬后可能仅出现红色丘疹，因个体差异可能不伴随明显瘙痒。常见于暴露部位，如四肢、颈部等。可使用炉甘石洗剂外涂，若出现肿胀可遵医嘱使用地奈德乳膏等弱效激素药膏。
3、过敏反应
接触致敏物质可能引发无痛性皮疹，常见于药物过敏或食物过敏早期阶段。多呈对称分布，可能伴有局部皮肤温度升高。可遵医嘱口服氯雷他定片、西替利嗪胶囊等抗组胺药物，配合外用丁酸氢化可的松乳膏。
4、病毒感染
风疹、传染性红斑等病毒感染性疾病早期可能出现无痛痒红色皮疹，多伴随发热、淋巴结肿大等全身症状。需在医生指导下使用阿昔洛韦片、更昔洛韦胶囊等抗病毒药物，同时进行对症治疗。
5、樱桃状血管瘤
皮肤血管内皮细胞增生形成的红色小丘疹，直径多小于5毫米，表面光滑，常见于中老年人躯干部位。通常无需治疗，若影响美观可通过激光或冷冻治疗去除，但需经皮肤科医生评估。
日常应注意保持皮肤清洁，避免搔抓刺激。穿着宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦。若红疙瘩持续两周以上未消退、数量增多或伴随其他不适症状，应及时到皮肤科就诊，通过皮肤镜、过敏原检测等明确诊断，避免自行使用刺激性药膏。