用眼过度眼睛疼可能与视疲劳、干眼症或结膜炎等原因有关。长时间近距离用眼容易引发眼部肌肉紧张和泪液分泌异常，导致疼痛不适，建议及时调整用眼习惯。
1、视疲劳
长时间用眼会导致睫状肌持续收缩调节，引起眼周肌肉痉挛和血液循环障碍。患者可能出现眼胀、眼痛、视力模糊等症状。一般可遵医嘱使用七叶洋地黄双苷滴眼液、玻璃酸钠滴眼液、复方门冬维甘滴眼液等药物缓解症状，同时配合眼部热敷促进血液循环。
2、干眼症
持续用眼会减少眨眼次数，影响泪膜稳定性。当泪液分泌不足时，角膜表面失去润滑，可能产生刺痛、异物感等症状。人工泪液如聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、右旋糖酐羟丙甲纤维素滴眼液等能有效滋润眼表，症状严重时需在医生指导下使用环孢素滴眼液。
3、结膜炎
用眼过程中揉眼可能带入病原体，引发结膜充血、分泌物增多伴眼痛。细菌感染时可使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液；病毒感染常用更昔洛韦滴眼液、阿昔洛韦滴眼液。过敏性结膜炎需配合奥洛他定滴眼液等抗过敏药物。
日常应注意每用眼40分钟休息5-10分钟，保持屏幕距离50厘米以上。若调整用眼习惯后症状未缓解，或伴随视力下降、畏光流泪等情况，建议尽早就诊眼科检查角膜、眼压等项目，排除青光眼等器质性病变。用药需严格遵循医嘱，不可自行长期使用含防腐剂眼药水。